ゴミ屋敷から脱出した多くの人々が、その後の生活で取り入れているのが「ミニマリズム」の考え方です。分別できないという悩みの根本には、管理すべき物の量が自分のキャパシティを超えているという事実があります。物が多ければ多いほど、分別や整理に要する判断の回数は増え、脳は疲弊し、再びゴミ屋敷化するリスクが高まります。ミニマリズムとは、単に物を捨てることではなく、自分にとって本当に必要なものだけを選び抜き、それ以外を所有しないという生き方です。所有する物が少なければ、分別の必要性そのものが激減します。例えば、使い捨ての容器を極力避け、詰め替え可能なボトルを使用する、あるいは物理的な本ではなく電子書籍を利用するといった工夫により、家庭から出るゴミの量を最小限に抑えることができます。また、郵便物やチラシは玄関で即座に選別し、不要なものはその場で廃棄するという習慣を身につけることで、部屋の中にゴミが滞留するのを防げます。分別できない自分を無理に変えようとするのではなく、分別の必要がない環境をデザインするという逆転の発想が、ゴミ屋敷へのリバウンドを防ぐ強力な武器となります。ミニマリスト的な生活を送るようになると、物に支配されていた時間と精神的なエネルギーが解放され、より創造的な活動やリラックスした時間に充てることができるようになります。ゴミ屋敷という混沌の中にいたときには見えなかった、空っぽの空間の美しさや、お気に入りの数少ない物に囲まれる喜びは、あなたの人生に新しい価値観をもたらしてくれるでしょう。分別できないことに苦しんできた過去を、自分自身の生き方を見直すきっかけに変えてみてください。物の量をコントロールすることは、自分の人生をコントロールすることに他なりません。シンプルに暮らすことは、分別という煩わしいタスクからあなたを永久に解放し、真の心の平穏をもたらしてくれる最良の解決策の一つなのです。