ゴミ屋敷を清掃する際、最も注意しなければならないのが、作業中に飛散する大量のアレルゲンによる喘息発作の誘発です。積もった埃やゴミの山を動かすと、数年分、時には十数年分蓄積されたダニの死骸、糞、カビの胞子が一気に空気中に舞い上がります。これを無防備な状態で吸い込むことは、健康な人でも喉の痛みや咳を引き起こし、喘息患者にとっては命に関わる重篤な発作を引き起こすトリガーとなります。まず、自力で片付けを行う場合は、装備を万全にすることが不可欠です。市販の不織布マスクではなく、医療用や工事現場で使用されるＮ９５規格以上の防塵マスクを着用し、隙間なく顔に密着させてください。また、目を守るためのゴーグルや、肌へのアレルゲン付着を防ぐための使い捨て防護服の着用も強く推奨されます。作業の順序としては、まず可能な限り換気を行うことですが、ゴミで窓が開かない場合は、強力な空気清浄機を最大出力で稼働させるか、噴霧器で水を撒いて埃の飛散を最小限に抑えながら進める手法が有効です。ただし、喘息の持病がある方は、可能な限り現場に立ち会わず、プロの清掃業者にすべてを委ねるのが最も安全な選択です。業者は専用のＨＥＰＡフィルター付き掃除機や、空間を殺菌・消臭するオゾン発生器など、高度な機材を用いてアレルゲンを根こそぎ除去してくれます。もし、どうしても立ち会う必要がある場合は、主治医に相談の上、あらかじめ予防的な吸入薬を使用し、万が一の発作に備えて発作鎮静薬を常に手元に置いておく必要があります。また、作業は一度に終わらせようとせず、短時間ずつこまめに休憩を挟み、異変を感じたらすぐに現場を離れる勇気を持ってください。ゴミ屋敷の解消は健康を取り戻すためのプロセスですが、その過程で健康を損なっては本末転倒です。自身の体質を正しく理解し、無理をせず専門家の力を借りることが、安全かつ確実に喘息から解放されるための最善策なのです。